バイオ・ノーマライザーは食品ですから、どのように食べても安全です。
しかし、バイオ・ノーマライザーの効果をより早く、最大限に発揮させるための使用のポイントがあります。そして、それを守ることが一番経済的な食べ方につながります。
正しい食べ方 
★ 空腹時の就寝前、できるだけ食後2時間過ぎてから。
食べる前後30分間は飲み物も控えた方が効果的です。
★ だ液で溶かす。水で一気に飲み下さない。薬ではありません。
★基本量 ：初めて食べる人の最初の量。
- 体重10kg未満の人・・・最低1/6～1/3袋
- 体重30kg未満の人・・・最低1/2袋
- 体重30kg以上の人・・・最低1袋
- 体重50kg以上の人・・・最低1～2袋
★ 新陳代謝をより活発にするため、水道水を一日の食間に大人で1.5～2リットルくらい飲みましょう。
★水分を制限されている場合：その範囲内で飲み始め、体調をみながら少しずつ増やす。
最適な量を見極める
病名や、症状の重い軽いに関係なく、まず基本量から食べ始めます。 一日の体調の変化をよく観察し、その日に食べる量を見極めましょう。 次のいずれかが感じられる量がその時の適量です。
★ 朝目覚めた時に良く眠れたと感じた。爽やかに起きられたと感じた。
★ 体調チェックリストで不調項目が解消した。
★ 身体が軽くなんとなく調子が良いと感じた。
★以前に増して食欲が出てきた。
★毎日気持ちの良い便通がある。排尿回数が順調に思える。
★疲れることが少なくなる・積極性が出る。
★体が適度に熱く感じて、適度にのども渇く（新陳代謝が良くなったと感じる）
★血色が良くなったといわれる。
★以前に比べ風邪を引くことが少なくなった。
★二日酔いが軽くまたは無くなったと感じる。